파란색

지금까지 이용 가능한 최고의 증거에 대한 17건의 무작위 대조 시험에 대한 Cochrane의 검토에 따르면, 청색광을 필터링하기 위해 판매되는 안경은 컴퓨터 사용으로 인한 눈의 피로나 수면의 질에 아무런 차이가 없을 것입니다.

멜버른 대학의 저자가 주도하고 Cochrane Database of Systematic Reviews에 게재된 검토에서도 청색광 필터링 렌즈가 눈 뒤쪽의 빛에 민감한 조직인 망막 손상을 방지한다는 증거를 찾지 못했습니다. .

청색광 차단 안경으로도 알려져 있는 청색광 필터링 렌즈는 2000년대 초반부터 안경점에서 점점 더 많이 처방되거나 권장되고 있습니다. 2018년 호주 설문 조사 기반 연구에 따르면 응답한 검안사 372명 중 75%가 사용을 뒷받침하는 증거의 한계를 인정함에도 불구하고 이러한 렌즈를 처방한 것으로 나타났습니다.

Cochrane Eyes and Vision 팀은 시력 개선, 망막 보호 및 수면의 질 향상을 위해 비청색광 필터링 렌즈와 비교하여 청색광 필터링 렌즈의 효과를 평가하기 시작했습니다. 그들은 해당 주제에 대해 찾을 수 있는 모든 무작위 대조 시험의 데이터를 분석하여 6개국에서 17개의 시험을 발견했습니다. 17개 임상시험 중 12개 임상시험은 호주, 체코, 일본, 노르웨이, 미국 및 영국에서 수행되었습니다. 5개 연구에서는 임상시험이 수행된 국가를 보고하지 않았습니다. 대부분의 연구는 2010년 이후에 발표되었으며, 이는 지난 10년 동안 청색광 필터링 렌즈에 대한 연구 관심이 증가했음을 시사합니다. 개별 연구에 참여한 참가자 수는 5명에서 156명까지 다양했으며, 렌즈를 평가한 기간은 1일 미만에서 5주까지 다양했습니다.

이 리뷰의 선임 저자는 호주 빅토리아 멜버른 대학교의 Laura Downie 부교수이자 Dame Kate Campbell 연구원이자 다우니 연구소의 책임자입니다: 전안, 임상 시험 및 연구 번역 부서.

그녀는 “우리는 청색광 필터링 안경 렌즈를 사용하여 컴퓨터 사용과 관련된 시각적 피로를 줄이는 데 청색광 필터링이 아닌 렌즈에 비해 단기적인 이점이 없을 수 있다는 것을 발견했습니다. 또한 이러한 렌즈가 시력의 질이나 수면 관련 결과에 영향을 미치는지 여부도 현재 불분명하며 장기적으로 망막 건강에 대한 잠재적 영향에 대해 결론을 내릴 수 없습니다. 사람들은 이러한 안경 구매 여부를 결정할 때 이러한 결과를 인지해야 합니다.”

그러나 연구의 질과 기간도 고려해야 한다고 그녀는 말했습니다.

“우리는 결과가 탄탄한지 확인하기 위해 Cochrane 방법론적 표준에 대한 체계적인 검토를 수행했습니다. 그러나 보고된 결과에 대한 우리의 확실성은 이용 가능한 증거의 질에 의해 제한됩니다. 짧은 추적 기간으로 인해 잠재적인 장기 결과를 고려하는 능력이 제한되었습니다.”

이번 리뷰의 첫 번째 저자이자 Downie Laboratory의 박사후 연구원인 Dr Sumeer Singh은 다음과 같이 말했습니다. 청색광 필터링 안경렌즈가 시력, 수면, 눈 건강에 미치는 영향. 효능과 안전성 결과가 다양한 그룹의 사람들과 다양한 유형의 렌즈 사용에 따라 달라지는지 여부를 조사해야 합니다."

검토에서는 청색광 필터링 렌즈 사용으로 인한 부작용에 대한 일관된 보고를 찾지 못했습니다. 모든 영향은 경미하고 드물며 일시적인 경향이 있습니다. 안경 착용의 불편함, 두통, 기분 저하 등이 포함되었습니다. 이는 비청색광 필터링 렌즈에서도 유사한 효과가 보고되었기 때문에 일반적으로 안경 착용과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

Downie 교수는 다음과 같이 말했습니다. “지난 몇 년 동안 청색광 필터링 안경 렌즈가 안과 진료에서 장점이 있는지에 대한 상당한 논쟁이 있었습니다. 연구에 따르면 이러한 렌즈는 세계 여러 지역의 환자에게 자주 처방되며 디지털 기기 사용과 관련된 눈의 피로를 줄이고 수면의 질을 개선하며 망막을 보호할 수 있다는 점을 포함하여 렌즈의 잠재적 이점에 대한 다양한 마케팅 주장이 존재합니다. 빛으로 인한 손상으로부터. 상대적으로 제한된 데이터를 기반으로 한 우리의 검토 결과는 이러한 주장에 대한 증거가 결정적이지 않고 불확실하다는 것을 보여줍니다. 우리의 연구 결과는 일반 인구에 대한 청색광 필터링 렌즈 처방을 뒷받침하지 않으며, 이러한 결과는 안과 전문의, 환자, 연구원 및 더 넓은 지역 사회를 포함한 광범위한 사람들과 관련이 있습니다.”